もう朝・・ まだ寝てたいな～ 朝目覚めてもなかなか体が起き上がらない。そして眠い。 ギリギリの時間で化粧して、満員電車に乗って出社して、ストレスを抱えながら仕事して、ようやく帰宅。 って本当に毎日忙しくて疲れちゃいますよね。 疲れて帰ってきて、…

朝起き起きてベッドから起き上がろうとすると背中を起こすのが少し辛い。 さあジーンズを穿いててお出かけと思ったらジーンズのホックがかなりキツキツ。 なんだかお腹がパンパン。。そういえば便通がよくなくて便秘気味なんてことありませんか？ 私は30代に…