食欲の秋という言葉があるように、1年の中でも秋は特に美味しい食材が豊富であることから、いつも以上に食欲が増しやすい時期。 クリスマスやお正月など益々太りやすいシーズンを目前としているにも関わらず、ついつい食べ過ぎて後悔してしまった…なんて経験…