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2021-08-25から1日間の記事一覧

料理が苦手な人必見!今日からはじめる【ずぼらダイエット】

「最近お腹周りが気になる・・」 30代になると基礎代謝が落ちてきたせいか、消化の力も衰えてきているように感じます(涙)昨日食べたものが次の日になってもまだお腹の中にいる気がします。 職場の40代の先輩からはよく聞いてはいましたが、30代以降はしっ…